Agenda
Des escapades créatives et ateliers de journal créatif
à Bruxelles, en ligne et ailleurs
Découvrez les prochains ateliers de Journal créatif à Bruxelles, en ligne, ainsi que les Escapades créatives dans le Condroz liégeois et au-delà.
L’agenda est régulièrement mis à jour, n’hésitez pas à revenir me rendre visite !
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Se reconnecter à ses émotions avec le Journal créatif (1)
Peur, joie, tristesse, colère... et si vous veniez déposer vos émotions dans un journal créatif ?
Les émotions comme la peur, la joie, la tristesse ou la colère nous habitent en permanence. Dans cet atelier de Journal créatif®, je vous propose de vous reconnecter à vos émotions par la créativité, grâce à l’écriture, au dessin et au collage.
Le Journal créatif® est un endroit safe pour exprimer des émotions qui ont été retenues, pour ensuite arriver à entrer en relation avec elles de façon saine. Je vous propose de prendre conscience de vos émotions, de les accueillir et de les transformer dans ces pages.
L’objectif est de vous permettre de repartir apaisée, en ayant pu prendre de la distance avec ces états émotionnels qui génèrent du stress.
Dans cet atelier en deux soirées, nous prendrons le temps d’explorer vos émotions de base : la colère, la peur, la tristesse et la joie.
ATTENTION : Cet atelier a lieu sur deux dates : Mercredi 9 avril ET mercredi 16 avril 2025
Plus d’infos en cliquant sur l’image ci-dessous ☟
Trouver son ikigai avec le Journal créatif
Viens découvrir ton ikigai avec le Journal créatif !
Est-ce que vous savez ce qui vous fait lever le matin ? Vous avez envie de découvrir ce qui vous met en joie et vous donne le sourire ? Je vous propose de découvrir votre ikigai avec les techniques du Journal créatif.
L'ikigai, c'est un concept japonais qui se traduit par "joie de vivre" et "raison d'être". Pour résumer, votre ikigai, c'est une philosophie de vie, une boussole vous permettant de mener une vie que vous pouvez considérer comme bonne et profitable.
Dans cet atelier, je vous propose de mieux vous connaître grâce aux techniques créatives du Journal créatif®. Par l'écriture, le dessin et le collage, nous cheminerons ensemble dans l'écoute et la bienveillance pour trouver votre ikigai.
Témoignages sur l’atelier ikigai :
"Atelier sur l'ikigai très bien mené par Julie qui sait nous guider avec bienveillance et intelligence. J'ai pu confirmer que j'étais sur la bonne voie tout en découvrant d'autres aspects importants à prendre en compte dans mon chemin de vie. Le temps est passé à une vitesse folle. Hâte de faire d'autres ateliers." (Barbara)
"Pour moi, cet atelier tombait au bon moment vu que je suis en pleine réflexion pour redéfinir ce que je veux faire de ma vie " (Karine)
"J'ai apprécié l'ambiance bienveillante et détendue qui a régné toute la soirée, je me suis sentie super bien guidée, avec à la fois la liberté et l'ouverture pour adapter les consignes" (Gaëlle)
"Une super formation qui nous aide à y voir plus clair en utilisant notre créativité et intuition." (Anaïs)
"J'ai adoré le rythme et la diversité des exercices. C'est un thème parfait et très d'actualité avec tous les chamboulements de chacun et de valeurs suite au COVID entre autres" (Cécile)Aucune compétence artistique n’est requise : cet espace est ouvert à tous, que vous soyez débutante ou initiée.
Plus d’infos et inscription sur le site de Craffiti
Walk & Talk
Venez vous promener dans le parc de Woluwe, tout en discutant de tout ce qui touche au burnout à Bruxelles.
Un groupe de soutien qui apporte de l'exercice en douceur et la nature en plus !
Accompagné par Julie & Rozenn, membres de l'association Madame Papillon.
GRATUIT - RSVP sur le site de Madame Papillon
Se reconnecter à ses émotions avec le Journal créatif (2)
Peur, joie, tristesse, colère... et si vous veniez déposer vos émotions dans un journal créatif ?
Les émotions comme la peur, la joie, la tristesse ou la colère nous habitent en permanence. Dans cet atelier de Journal créatif®, je vous propose de vous reconnecter à vos émotions par la créativité, grâce à l’écriture, au dessin et au collage.
Le Journal créatif® est un endroit safe pour exprimer des émotions qui ont été retenues, pour ensuite arriver à entrer en relation avec elles de façon saine. Je vous propose de prendre conscience de vos émotions, de les accueillir et de les transformer dans ces pages.
L’objectif est de vous permettre de repartir apaisée, en ayant pu prendre de la distance avec ces états émotionnels qui génèrent du stress.
Dans cet atelier en deux soirées, nous prendrons le temps d’explorer vos émotions de base : la colère, la peur, la tristesse et la joie.
ATTENTION : Cet atelier a lieu sur deux dates : Mercredi 9 avril ET mercredi 16 avril 2025
Plus d’infos en cliquant sur l’image ci-dessous ☟
Initiation au Tarot créatif
Vous êtes intriguée par le tarot ? Je vous propose de découvrir ce jeu ancien de manière ludique et créative
Depuis quelques années, les jeux de tarot et cartes oracles ont inondés les présentoirs des boutiques. Nul besoin d’entrer dans un magasin spécialisé dans l’ésotérisme, on en trouve même dans les supermarchés !
Après avoir longtemps été réservé aux voyantes de foire ou aux Madame Soleil de tout bord, le tarot est redevenu un outil universel de connaissance de soi.
Avec ses symboles universels, il peut venir parler à tout le monde puisque chaque carte va résonner différemment en soi selon ses préoccupations du moment.
J'utilise régulièrement les cartes, dont le tarot, dans ma pratique matinale quotidienne.
Venez découvrir cette approche créative du Tarot, telle que proposée par Nathalie Hanot dans cet atelier d’initiation !
A l'aide des techniques de Journal créatif®, vous aborderez facilement les arcanes majeurs du tarot, dont les cartes peuvent parler à tout le monde et vous explorerez comment ces symboles universels résonnent de manière unique en vous.
Aucune prédisposition nécessaire pour participer, juste de la curiosité.
Attention, ce n'est pas un atelier pour créer ses propres cartes de tarot !!
Plus d’infos et inscriptions sur le site de Craffiti
Me time : Bilan bien-être (avec Madame Papillon)
Madame Papillon est une asbl qui soutient les femmes en burnout à Bruxelles., dont je suis membre depuis le lancement de l’association.
Elle propose notamment des ateliers de bien-être pour les femmes, en vue d’apporter une touche de créativité à la guérison du burnout.
Les ateliers ME TIME sont organisés en partenariat avec La Maison des Femmes de Schaerbeek.
Dans cet atelier, je vous propose d'établir une sorte de baromètre de votre bien-être actuel, de lâcher votre stress et de déterminer des pistes concrètes pour tenter d'atteindre ce fameux équilibre. Tout ça grâce aux techniques duJournal créatif®, un outil de développement personnel qui mêle écriture, dessin et collage.
Quelques témoignages :
"Julie nous offre une belle bulle créative et nous guide avec bienveillance et générosité lors d'exercices variés pour prendre soin de soi. Je recommande chaudement !"(Caitlin)
"Un atelier qui fait du bien, qui donne des outils pratiques faciles à reproduire chez soi. Julie nous guide parfaitement à travers les exercices !" (Inès)
"Un atelier vécu comme une bulle de légèreté " (Camille)
PAF : 15€ - 25€ - réservez votre place sur le site de Madame Papillon
D’autres ateliers, donnés par d’autres membres de l’association, sont disponibles sur le site de Madame Papillon, n’hésitez pas à aller y faire un tour !
Introduction au Journal créatif
Dans cet atelier, je vous propose de découvrir les bases du Journal créatif® selon la méthode d’Anne-Marie Jobin, ce journal intime non conventionnel, qui utilise l'écriture, le dessin et le collage pour se reconnecter à soi.
Pour cette introduction, je vous propose des exercices simples et variés pour faire connaissance avec cet outil de développement personnel magique.
Aucune habilité artistique requise, juste de la curiosité et l'envie de prendre du temps pour soi !
Plus d’infos et inscriptions sur le site de Craffiti
Retraite créative en Provence verte
En juin 2025, venez découvrir la Provence verte, une région ensoleillée et gourmande de France, tout en vous reconnectant à votre créativité et à la nature et en partageant des moments forts entre femmes.
Je vous propose une retraite créative avec des pratiques de Journal créatif®, des découvertes de villages provençaux et des environs, des moments de nature, de partage et de complicité, du temps pour soi.
Une semaine de déconnexion créative dans un cadre enchanteur. Serez-vous des nôtres ?
Introduction au Journal créatif (avec Madame Papillon)
Madame Papillon est une asbl qui soutient les femmes en burnout à Bruxelles.
Elle propose des ateliers de bien-être pour les femmes qui apportent une touche de créativité à la guérison du burnout.
En partenariat avec Les Ateliers Craffiti : une ASBL dont le but est de promouvoir la créativité au sein de la population adultes à travers des ateliers créatifs uniques et variés.
Cet atelier propose une introduction au Journal créatif®, cet outil de développement personnel qui mêle écriture, dessin et collage.
PAF : 20€ -30€ - réservez votre place sur le site de Madame Papillon
Walk & Talk
Venez vous promener dans le parc de Woluwe, tout en discutant de tout ce qui touche au burnout à Bruxelles.
Un groupe de soutien qui apporte de l'exercice en douceur et la nature en plus !
Accompagné par Julie & Rozenn, membres de l'association Madame Papillon.
GRATUIT - RSVP sur le site de Madame Papillon
Ralentir avec le Journal créatif
Ralentir avec le Journal créatif : prendre une pause avec l’écriture, le dessin et le collage
Dans cet atelier Ralentir avec le Journal créatif®, je vous invite à faire un pas de côté, à relâcher la pression et à vous accorder une pause créative et apaisante avec les techniques de l’écriture, du dessin et du collage.
Franchement, qui n’a jamais rêvé d’appuyer sur le bouton PAUSE dans un monde où tout va trop vite ?
Entre les impératifs professionnels, les responsabilités familiales, les attentes sociales et les tâches du quotidien, il est facile de se laisser emporter par la frénésie de notre société.
Je vous propose un moment pour ralentir, vous reconnecter à vous-même et vous exprimer librement à travers les techniques du Journal créatif.
Plus d’infos et inscription sur le site de Craffiti
Initiation au Tarot créatif
Vous êtes intriguée par le tarot ? Je vous propose de découvrir ce jeu ancien de manière ludique et créative
Depuis quelques années, les jeux de tarot et cartes oracles ont inondés les présentoirs des boutiques. Nul besoin d’entrer dans un magasin spécialisé dans l’ésotérisme, on en trouve même dans les supermarchés !
Après avoir longtemps été réservé aux voyantes de foire ou aux Madame Soleil de tout bord, le tarot est redevenu un outil universel de connaissance de soi.
Avec ses symboles universels, il peut venir parler à tout le monde puisque chaque carte va résonner différemment en soi selon ses préoccupations du moment.
J'utilise régulièrement les cartes, dont le tarot, dans ma pratique matinale quotidienne.
Venez découvrir cette approche du Tarot, telle que proposée par Nathalie Hanot dans cet atelier d’initiation !
Plus d’infos en cliquant sur l’image ci-dessous ☟
