Se reconnecter à ses émotions avec le Journal créatif
Peur, joie, tristesse, colère... et si vous veniez déposer vos émotions dans un journal créatif ?
Les émotions comme la peur, la joie, la tristesse ou la colère nous habitent en permanence. Dans cet atelier de Journal créatif®, je vous propose de vous reconnecter à vos émotions par la créativité, grâce à l’écriture, au dessin et au collage.
Le Journal créatif® est un endroit safe pour exprimer des émotions qui ont été retenues, pour ensuite arriver à entrer en relation avec elles de façon saine. Je vous propose de prendre conscience de vos émotions, de les accueillir et de les transformer dans ces pages.
L’objectif est de vous permettre de repartir apaisée, en ayant pu prendre de la distance avec ces états émotionnels qui génèrent du stress.
Dans cet atelier, nous prendrons le temps d’explorer vos émotions de base : la colère, la peur, la tristesse et la joie.
Note: Si vous préfèrez payer par virement bancaire, envoyez-moi un email.
Toutes les informations pratiques ci-dessous ☟
Peur, joie, tristesse, colère... et si vous veniez déposer vos émotions dans un journal créatif ?
Les émotions comme la peur, la joie, la tristesse ou la colère nous habitent en permanence. Dans cet atelier de Journal créatif®, je vous propose de vous reconnecter à vos émotions par la créativité, grâce à l’écriture, au dessin et au collage.
Le Journal créatif® est un endroit safe pour exprimer des émotions qui ont été retenues, pour ensuite arriver à entrer en relation avec elles de façon saine. Je vous propose de prendre conscience de vos émotions, de les accueillir et de les transformer dans ces pages.
L’objectif est de vous permettre de repartir apaisée, en ayant pu prendre de la distance avec ces états émotionnels qui génèrent du stress.
Dans cet atelier, nous prendrons le temps d’explorer vos émotions de base : la colère, la peur, la tristesse et la joie.
Note: Si vous préfèrez payer par virement bancaire, envoyez-moi un email.
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Peur, joie, tristesse, colère... et si vous veniez déposer vos émotions dans un journal créatif ?
Les émotions comme la peur, la joie, la tristesse ou la colère nous habitent en permanence. Dans cet atelier de Journal créatif®, je vous propose de vous reconnecter à vos émotions par la créativité, grâce à l’écriture, au dessin et au collage.
Le Journal créatif® est un endroit safe pour exprimer des émotions qui ont été retenues, pour ensuite arriver à entrer en relation avec elles de façon saine. Je vous propose de prendre conscience de vos émotions, de les accueillir et de les transformer dans ces pages.
L’objectif est de vous permettre de repartir apaisée, en ayant pu prendre de la distance avec ces états émotionnels qui génèrent du stress.
Dans cet atelier, nous prendrons le temps d’explorer vos émotions de base : la colère, la peur, la tristesse et la joie.
Note: Si vous préfèrez payer par virement bancaire, envoyez-moi un email.
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Informations pratiques sur l’atelier Se reconnecter à ses émotions avec le Journal créatif :
QUAND ? Les mercredi 9 ET 16 avril 2025 de 19h30 à 21h30
OÙ ? en ligne, en direct sur la plateforme Zoom
REPLAY ? pour favoriser l'engagement, les échanges en direct et la dynamique de groupe, il n'y aura pas de replay. En cas d’absence à l’une ou l’autre des deux séances, une vidéo explicative sera envoyée pour permettre de terminer/commencer l’atelier.
PRIX ? 80€ pour les deux dates
MATÉRIEL ? Une liste du matériel nécessaire est disponible ici
MODALITES DE PAIEMENT ? Achetez votre place directement via la boutique ou si vous préférez effectuer un virement ou payer en plusieurs fois, contactez-moi
INSCRIPTION ? L’achat de votre place via la boutique vaut inscription
ENCORE UNE QUESTION ? contactez-moi par email ou directement par téléphone.
Témoignages : elles ont déposé leurs émotions dans leur Journal créatif
“Quel défouloir, quel exutoire, de pouvoir se décharger et transformer ses émotions en quelque chose de créatif et d’apaisant ! Quels effusion et apaisement d’émotions tout à la fois !" (Florence)
"Merci à Julie pour sa bienveillance, son ouverture et sa facilité à nous faire voyager dans et vers notre propre créativité, pour se déposer, se retrouver, revenir à soi." (Audrey)
"Atelier réflexif où l'on se retrouve avec soi et ses émotions. Grâce au journal et à la création, on se rend compte que nos émotions sont magnifiques et qu'on peut leur ajouter de la couleur et de la beauté. Elles font moins peur quand on les observe ensuite dans notre carnet." (Claudia)
"Allez-y sans hésiter, vous ne pourrez qu'en ressortir enrichi(e)s !" (Karine)
"Très heureuse, je repars de cet atelier avec des outils concret pour traverser les émotions difficiles" (Louise)
